Sol Garrido Rivera 


La enseñanza emana de una fuente que proviene del aprendizaje, donde me hallo




Vivo Yoga Sol


Soy profesora de YOGA

Decidir un momento, una actividad saludable y crear un espacio de tiempo y lugar para ti, es algo fundamental hoy en día para nuestro bienestar.

Podemos elegir yoga como una de las herramientas que tenemos a nuestro alcance, que nos ayuda a conseguir nuestro centro y a regresar a él cuando lo perdemos.

El yoga es un mundo lleno de retos, donde aprendes a confiar en ti.

Namaste.


"Cuando hago yoga me siento Zen"


Mi trabajo me permite conectar con todo tipo de personas y sus necesidades físicas y emocionales, lo que me lleva a aprender de ellas y a seguir investigando en esta filosofía y técnica milenaria.

Su aportación en la salud cada día está más demostrada.


Mi trayectoria en la enseñanza de yoga

Centro de yoga 'Narayani yoga'
(2004 / 2010)

Clases de yoga para adultos.

Centro de pilates y yoga 'Club de Campo'
(2018 / 2019)

Clases de yoga para adultos.

Centro de preparación al parto 'Más Natural'
(2007 / 2017)

Clases de yoga adaptadas y especializadas para el embarazo, expulsivo y post parto.
Respiración biológica para todo el proceso, pranayama y meditación. 

Polideportivo 'Talamanca del Jarama'
(2014 / actualidad)

Clases de yoga para adultos y niños de 4/5 A 10 años.

Centro social educativo deportivo 'Valdepiélagos'
(2019 / actualidad)

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Clases online (mediante Zoom)
(20019 / actualidad)

Para adultos.
Sin adaptación en las clases; misma temática, estructura de la clase y comunicación como en clases presenciales.

Polideportivo Valdetorres de Jarama
(2024 / Actualidad)

Clases de yoga para adultos.

Espacio de yoga 'Sakhya'
(2024 / Actualidad)

Espacio holístico de bienestar enfocado para adultos.




Qué es lo que te ofrezco


Clases de Yoga
Clases de Yoga
La dirección y foco de atención en mis clases van dirigidas hacia la mejora en la alineación postural. Reconocimiento en propiocepción e introspección. Moldear el yoga en base a tu cuerpo y buscar la fluidez en los movimientos orgánicos.
Clases de Meditación
Clases de Meditación
Programa de meditaciones para guiar tus emociones hacia tu bienestar y relajar la mente, con Mindfullness y meditación creativa
Clases Online
Clases Online
Para las personas que no disponen de la capacidad de desplazarse a otro lugar, pero necesitan estirarse, moverse y conectar con su cuerpo y respiración. Clases cercanas, con correcciones directas y un ambiente natural.
Consultoría Personalizada
Consultoría Personalizada
Asesoramiento personal del tipo de yoga más adecuado en función de la persona y sus espectativas; así como consejos del mismo, a modo de guía espiritual y física, a través de la canalización emocional y la alimentación.