Sol Garrido Rivera
Sol Garrido Rivera, VivoYogaSol
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Bases del yoga
Propuesta Yoga
Se fundamentan en conjugar cuerpo y mente, mediante:
Estiramientos conscientes y controlados de todo el cuerpo.
Rotaciones, flexsiones y extensiones.
Asanas.
Posturas de suelo, de pie e invertidas.
Movimiento y quietud.
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