Yoga en la Naturaleza (septiembre 2022)
250,00€ (iva incl.)
vie, 16 sept | El Berrueco | La naturaleza es un vehículo de inspiración, limpieza mental y respiratoria y de conexión contigo mismo y el entorno | ¡Una experiencia espiritual!
Descripción
Horario: 16 sept 2022, 16:00 GMT-7 – 18 sept 2022, 16:00 GMT-7
Lugar: El Berrueco, M127 KM ,5 de El Berrueco a Cervera Carretera, 7, 28192 El Berrueco, Madrid, España
PLANING RETIRO DE YOGA:
Viernes tarde:
- 16:00 Toma de contacto con el grupo y entorno. Paseo en grupo.
- 18:00 Clase de yoga saludo al sol con movilidad articular.
Meditación prepara el descanso, body-sacn. - 19:00 Infusión.
- 19:30 Tiempo libre.
- 21:00 Cena.
Sábado:
- 09:00 Infusión.
Jornada vegetariana: - 09:30 Sesión de Hattha yoga-Vinyasa.
- 11:00 Desayuno.
- 11:00 Tiempo libre o actividad de escalada.
- 13:00 Pranayama y meditación, o continúa escalada.
- 14:00 Comida.
- 16:00 Ruta turística.
- 20:00 Yoga restaurativo.
- 21:00 Cena.
Domingo:
- 09:00 Infusión.
- 09:30 Despertar matutino con saludos al sol al aire libre.
- 10:00 Desayuno.
- 11:00 Meditación del silencio para sanar la mente, con paseo individual o en grupo.
Consejos previos y herramientas para realizar ésta meditación. - 13:00 mindfullness, e infusión.
- 14:00 comida. Conexión grupal final.
NIVEL PRINCIPIANTE DE LA PRACTICA DE YOGA. Sumérgete en tu interior al ritmo que necesites.
Lugar apacible, entorno espectacular en laguna de Lozoya.
Profesora de yoga y meditación con más de 15 años de experiencia.
Monitor de actividades y tiempo libre con experiencia en campamentos y actividades deportivas.
Namaste.
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